公益財団法人豊中市スポーツ振興事業団

体力測定

気づく・わかる・変わる (教室案内:測定・運動指導)

 この事業は、身体の特徴や状態を知ることで、「姿勢を整える、痛みの予防や
 軽減につなげる」という効果を目的としています。

 12月以降の事業予定は下記のとおりです!(下にカラーの案内があります。)

「 変わる 」…教室により受講料は異なります 

詳細はこちら

新千里東町会館での実施詳細はこちら

   ■ゆるりんヨガ    (全6回)3,000円 … 写真で変化を確認
    (座位を中心としたリラックスヨガ)
   ■体幹ヨガで腰痛予防 (全6回)3,000円 … 写真で変化を確認
   ■ゆがみ解消ストレッチ ③(全5回)2,500円 /④(全6回)3,000円
                        … 測定器・写真などで確認

  新千里東町会館で実施
   ■かんたんエクササイズAB … 運動のみ
            ②(全5回)各1,500円  ③(全6回)各1,800円



「 変わる 」の 日程
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